QRコード
QRCODE
インフォメーション
【オフィシャルブログ】 社長ブログリーダーズ
お店ブログharimaChic!
ベーシックブログベーシック
神戸・明石・兵庫でホームページ制作なら 兵庫web制作.com

アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
プロフィール
gaymes

2013年11月28日

ダイエットは茶碗を小さくすることから始めましょう。

私もダイエットをした経験があります。

その中で後になって効果があったと思うのは、ご飯のお代わりをしなかったことです。つまり、白米の食べる量を減らしたことです。

高校の夏休みの間に行ったダイエットですが、これだけで体重は落ちました。

今でいう炭水化物抜きダイエットだと思います。

ご飯をまったく食べないのは苦痛です。

ですから、ダイエットを検討しているからは食べるご飯の量を減らすことから始めてみてはどうでしょうか。

まずはいつも使っている茶碗を小さいものに買い換えるのも良いと思います。

可愛らしい小さい茶碗でダイエットを頑張ってみましょう。  


Posted by gaymes at 17:31Comments(0)